I maggiori cali di concentrazione avvengono quando ci
consentiamo di fantasticare su quello che sta per
accadere o indugiamo su cio che è gia successo.
Restare nel presente (qui ed ora) è il solo spazio e il
solo tempo dove ci si puo godere la vita o fare
qualcosa. La maggior parte delle difficoltà (o
sofferenze) si verifica quando consentiamo alla mente
di immaginare il futuro o di rimurginare sul passato. Il
nostro desiderare cose diverse spinge la mente in un mondo irreale e di conseguenza siamo meno capaci di
apprezzare il presente.
Parte del processo di concentrazione è conoscere e risolvere questo conflitto tra desideri
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